Ramadan 2012 sera plus chaud qu'avant

Que faut-il faire lorsqu’on ne doit ni manger ni boire de l’aube jusqu’au coucher du soleil d’autant plus durant l’été. Et bien c’est ce que vont  faire des millions de musulmans durant le mois de Ramadan 2012. Oui vous m’avez bien entendu pas une goûte d’eau ni un morceau de pain durant toutes la journée. Le mois de Ramadan est l’un des cinq piliers de l’islam. Il consiste  à tout musulman en bonne santé de jeûner durant 30 jours environs.

Une bonne hydratation. Ce mois de Ramadan sera rude et sera très très chaud, pour ceux qui vont jeuner votre organisme se mener à rude épreuve. Il est donc essentiel et crucial de pouvoir s’hydrater toute la nuit. Il ne faut hésiter à se promener avec sa bouteille.  Les mosquées s’y préparent, elles mettent en place des dispositifs spécialement durant le mois de Ramadan pour répondre aux besoins des fidèles des centaines de bouteilles sont achetées et mis à la disposition des musulmans. Le mois de Ramadan 2012 sera très chaud alors ne l’oubliez pas hydrater vous.

L’alimentation est une clé aussi pour garder votre corps en bonne santé, pendant le ramadan il faut éviter de manger trop sucré et éviter de grand diner gras qui ne vous donneront que plus soif. Sachez que cette année, plus que les précédentes, le temps entre le coucher et l’aube sera court il faudra donc bien faire attention à ce que vous allez manger et boire. Le ramadan 2012 est un mois de spiritualité. Je vous souhaite un bon ramadan 2012